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顔と同じように対策を

胸元

忘れがちな首や胸元

顔のシワやくすみのお手入れば万全に行っていても、つい忘れがちなのがデコルテケアです。デコルテとは首から胸元にかけての範囲を指し、顔と同じぐらい年齢の出やすい部分です。放置しておくとシミ、シワ、くすみ、吹き出物などのトラブルがでてしまうことがあります。顔は若々しくてもデコルテケアを怠っていると、老けた印象になってしまいます。毎日の積み重ねがデコルテケアには重要です。肌の老化をまねく一番の原因は、紫外線です。顔と同様にデコルテ部分にも紫外線対策をする必要があります。特に冬場は忘れがちですが冬にも紫外線は降り注いでいます。紫外線対策は一年を通して行いましょう。また冬場のデコルテは服の摩擦などで外部刺激を受け、それがくすみにつながってしまうこともあります。肌に負担の少ない素材を身に着けると安心です。

顔と同じようにケア

首部分は保湿ケアをしてあげましょう。デコルテ専用の化粧品もありますが、顔に使っている化粧品を首に塗ってあげるだけでも効果があります。一方、胸元は首と違い皮脂の分泌が多く、ニキビや吹き出物ができやすい部分です。入浴時には優しく丁寧に洗いましょう。ゴシゴシ洗いは皮脂を落としすぎたり、肌を傷め、くすみの原因にもなりますので厳禁です。首に負担がかかる姿勢や、身体がゆがんでいると、シワやたるみの原因になります。普段から意識的に良い姿勢を心がけ、ストレッチや体操を習慣的に行うと良いでしょう。また首にはリンパ節などが集まっていますので、老廃物を流れやすくするマッサージを行うのも効果的です。デコルテに自信が持てると、服を選ぶ選択肢も増え、気持ちも若々しく過ごせます。毎日のデコルテケアで美しく保ちましょう。

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